S radostí vás zveme na nově otevřený kurz cvičení Čchi-kung / Osm kusů Brokátů pro klidnou mysl a harmonizaci těla. Cvičením vás bude provázet Káťa Marešová.
Začínáme 23. 9. 2024 od 9:30 – 11:00
Kurz pro začátečníky je v rozmezí 10 lekcí / v ceně 1 750 Kč.
Kapacita míst max. 12 + náhradníci. Kurz je uzavřený. Částka je hrazena před začátkem kurzu, nebo při první lekci.
Co se v kurzu naučíš:
Sestavu Osm kusů Brokátů / Ba Duan Jin, která je zaměřena na zesílení všech vnitřních orgánů, protažení páteře, posílení zad. Odstraňuje stres, únavu a napětí ze svalů. Zvyšuje nám fyzickou i psychickou kondici. Cílem cvičení je obnovit volný tok čchi, k čemuž je nutno odstranit blokády a strnulost. Kromě pohybového aparátu, na který mají vliv změny držení těla, zasahují dechová cvičení téměř až do tkání orgánů. Postupem času si člověk uvědomuje stále hlubší oblasti těla. V duchovní rovině člověk prožívá větší uvolněnost a zvýšenou citlivost vůči tvůrčím podnětům. Relaxační techniky pro uvolnění, dechová cvičení, přítomný okamžik, napojení se na tělo.
Čas pro sebe, který ti může poskytnout výživu pro tělo i duši.
Přihlášení a bližší informace je možné přes telefonní kontakt: +420 774 827 937 Káťa Marešová, nebo na stránkách www.katamaresova.cz
