Přátelé,
i říjnový úplněk vychází doprostřed svátků (na 28.10. 22:23), proto se i tentokrát sejdeme v neděli v osm hodin večer. Říjnový úplněk je výjimečný tím, že během něho dojde k částečnému zatmění měsíce – jedinému v tomto roce. Máme se tedy na co těšit. 🙂 Ale nebojte, společným zpíváním mantry ohm se zase dostaneme zpátky sami k sobě.
Těší se na vás
Zlatka a Adéla
Pojďte si prožít jedinečný den – Den jen se sebou 
Zde je osobní pozvánka: https://fb.watch/njuphXuqWj/
Vyzkoušíte si několik kreativních cvičení a technik, které vám pomohou cítit lépe a sebevědomě 
Společně nalezneme odpovědi na otázky:
Jak se zastavit a vnímat přítomnost? Jak si nastavit osobní hranice? Jak využívat psychohygienu v každodenním životě? Jak zlepšit své sebevědomí a vztah k sobě? Jak se cítit lépe? Jak zjistit, co chci a co je pro mě opravdu důležité?
Těšit se můžete na:
• povídání o tom, co si pod slovem hranice představujeme, nám pomůže uvědomit si, jak své hranice vnímáme teď
• jemná relaxace nám pomůže lépe vnímat signály svého těla
• pomocí řízené vizualizace zjistíme, jak vnímá hranice naše podvědomí a co s tím můžeme dělat proto, abychom se cítili lépe
• neurografikou si vytvoříme obraz, jak bychom to chtěli mít i se svými blízkými
Co si odnesete:
• lepší vnímání signálů svého těla
• uvědomění si osobních hranic s blízkými lidmi
• naučíte se mentální techniku, s pomocí které si zvládnete posílit své osobní hranice kdykoliv i sami doma
• relaxační techniku, kterou můžete využít kdykoliv
Místo konání
Relaxační centrum Amida
Sobota 7.10.2023 od 10:00 do 19h 
PŘIHLÁŠENÍ zde 
https://www.neuromischel.cz/product-page/cassesebou
Workshopem Vás provedou:
JANA VELTRUSKÁ
průvodkyně ženských kruhů a rodinných konstelací
https://www.facebook.com/profile.php?id=100005644959877
a
MISCHEL VOJNAROVÁ
osobní koučka a specialistka Neurografiky
https://www.facebook.com/neuro.mischel
Těšíme se na Vás!
Přátelé,
srdečně vás zveme na další úplňkovou meditaci. Úplněk vychází na pátek 29. září krátce před polednem, tedy mezi svátek a víkend, kdy bude asi mnoho z nás někde pryč. Proto se sejdeme až v neděli 1. října ve 20 hod. a jako vždy se ponoříme do zvuku mantry óhm.
Těšíme se na vás
Zlatka a Adéla
Srdečně vás zveme další workshop Veroniky Doležalové, který propojuje jógu s křišťálovou terapií. Jako vždy se máme na co těšit.
Přátelé, srdečně vás zveme na srpnovou úplňkovou meditaci. Úplněk nastává 31.8. ve 3.35. My se sejdeme večer předtím, tedy ve středu v osm hodin, kdy budou všechny jeho energie vrcholit.
Těšíme se na vás
Zlatka, Adéla a Jarda
Dámy a pánové,
naše tradiční úplňková meditace bude i v červenci, přestože vlastní úplněk nastane až 1. srpna 
. Sejdeme se v pátek 28. 7. a jako vždy ponoříme do zvuků mantry ohm a bdělé přítomnosti.
Těšíme se na vás
Zlatka, Adéla a Jarda
Přátelé, v červenci je úplněk 3.7. Protože je to oblíbený čas dovolených, uděláme si meditaci dříve, a to poslední školní den. Těšíme se na vás 30. června v 19.hod.
Zlata a Adéla
Milé jogínky,
Otevřete své diáře a zarezervujte si ÚTERÝ 13. 6. v 18:30 jako ČAS PRO SEBE a ČAS SE MNOU.
Přijďte si za doprovodu mých slov a hlasu oddychnout a zrelaxovat vaše tělo i mysl.
Provedu vás tzv. JÓGA NIDROU.
Budete se pohybovat v příjemné hladině mezi spánkem a bděním. Projdete se pomyslnou procházkou po svém těle, až dojdete k celkovému uvolnění. Vaše mysl se dostane do výjimečného postavení, ve kterém je schopna odbourat vnitřní napětí a přijímat intuice z podvědomí.
Spáče nenechám usnout. Relaxace je vedená, stále následujete instrukce.
Cena 200,-.
Místo: Relaxační centrum AMIDA, Pivovarská 9/38.
Vyhraďte si lehce přes hodinku pro sebe.
Pokud nevyžadujete vůni vlastní deky a podložky, je vše k mání v sále.
Rezervace: tarujoga@gmail.com
Těším se,
Zuzka
Srdečně vás zveme na květnový kurz čchi-kungu pro začátečníky, který povede certifikovaný lektor Martin Kadlec. Přihlášení a více info na: www.cchikung-cviceni.cz
