Zvu vás na vedenou relaxaci, tzv. joga nidru. Při této relaxaci docílíme hlubokého uvolnění těla a zklidnění roztěkané mysli. Projdete se pomyslně po svém těle a uvolníte svaly, zklidníte dech a vyčistíte mysl od mnoha myšlenek. Na závěr si užijete malou masáž hlavy. Každá relaxace bude tematicky zaměřená.
Cena: 250 Kč
Více info a rezervace na: tarujoga@gmail.com či 604 867 441
Zuzka Chabrová
Srdečně vás zveme na víkendový seminář Grofova® dýchání ve velké skupině, večer poezie, koncert na tibetské mísy a meditace, vede Milan Hrabánek a Lucie Roháčová, certifikovaní facilitátoři Grofova® dýchání.
Organizace semináře: Seminář probíhá ve dvou dnech. V sobotu od 12 do 22 hodin, po úvodním seznámení s technikou, proběhne první kolo Grofova dýchání, které se opakuje druhý den v neděli od 9 do 15 hodin. Seminář je zakončen závěrečným sezením, při kterém účastníci sdílejí své prožitky.
Holotropní dýchání, dnes nazývané jako Grofovo dýchání bylo vyvinuto manžely MUDr. Stanislavem a Christinou Grofovými, jako jedna z metod transpersonální psychologie. Je založeno na 35letém výzkumu mimořádných stavů vědomí, který psychiatr českého původu MUDr. Stanislav Grof zahájil v 60. letech v Československu, a ve kterém pak pokračoval v USA. Dnes patří ke světově uznávaným autoritám časově relativně mladého oboru transpersonální psychologie. Teoretické zázemí a praktické aplikace této disciplíny a zejména metody Grofova dýchání lze najít v knihách Dr. Grofa, u nás vydaných.
„Holotropní“ znamená v překladu směřující k celistvosti. K navození změněných stavů vědomí využívá tato metoda zrychleného dýchání a evokativní hudby. Tyto stavy otevírají člověku přístup ke všem rovinám lidských zážitků, umožňují poznávat kořeny našeho neproduktivního chování, potlačovaných emocí a energií, které jsou v tomto procesu uvolňovány a přetvářeny.
Semináře mohou prospět lidem:
– zajímajícím se o práci na sobě a hlubší sebepoznání
– hledajícím duchovní orientaci, smysluplnější přístup k životu a dialog s lidmi podobného zaměření
– lidem, kteří prožili tzv. „Bad trip“, tedy nepříjemný zážitek po požití psychotropní látky,
– účastnícím se některého z ozdravných programů pro závislé.
– hledajícím účinnou prevenci návykových stavů.
– vyrůstajícím v neharmonických rodinách.
– pracujícím s druhými lidmi jako poradci, terapeuti, zdravotníci apod.
– prožívajícím krizové změny v životě (rozvod, úmrtí bližního, ztrátu zaměstnání apod.).
– toužícím posílit svou uměleckou tvořivost
– Grofovo dýchání se osvědčuje i jako podpůrná metoda při léčbě různých psychosomatických onemocnění – migréna, astma, lupénka a další – jakož i některých psychických poruch – anorexie, bulimie, deprese apod. Může Vám pomoci najít cestu i v případě odlišné či neujasněné sexuální orientace
Přihlášení na: https://prihlasky.holos.cz/
Srdečně vás zveme na meditační soundhealing, kterým vás provede Vlasta Tachecí.
S radostí vás dlouhé době zveme na celodenní kurz Zdeňky Václavkové Zdravé pánevní dno, který se koná v sobotu 23. 11. 2024 od 10 do 17 hod.
Máte gynekologické problémy, pokles pánevního dna, inkontinenci, bolesti v oblasti křížové kosti, nízkou hladinu hormonů nebo nedostatek energie a radosti ze života ?
Toužíte po miminku ? Zajímá vás také psychosomatický pohled na vaše zdraví ?
Proč vám ono doporučované posilování pánevního dna přerušováním moči škodí ?
Pokud vás téma zajímá, srdečně vás zvu na kurz.
Hlásit se můžete na zdenka.vaclavkova@centrum.cz, nebo na tel. 723 358 606.
Cena 2 200 Kč. Součástí jsou výuková skripta a zapůjčení cvičebních pomůcek.
Doporučuji ženám všech věkových kategorií a také jako prevenci.
Zdeňka Václavková
Zvu vás na vedenou relaxaci, tzv. joga nidru. Při této relaxaci docílíme hlubokého uvolnění těla a zklidnění roztěkané mysli. Projdete se pomyslně po svém těle a uvolníte svaly, zklidníte dech a vyčistíte mysl od mnoha myšlenek. Na závěr si užijete malou masáž hlavy. Každá relaxace bude tematicky zaměřená.
Cena: 250 Kč
Více info a rezervace na: tarujoga@gmail.com či 604 867 441
Zuzka Chabrová
Milé ženy,
srdečně Vás zveme na další setkání a sdílení ženské moudrosti v kruhu. Tentokrát s tématem, které nás doprovází celý život: vztah s mámou. Přijďte si pro podporu, sdílení a bytí tady a teď. Kruh je určen ženám jakéhokoliv věku, v jakémkoliv životním období. Věříme, že odpovědi na naše otázky mohou ležet mimo kruh našich vrstevnic a přátel. Věříme, inspirovány Mokošou (www.mokosa.cz), v moudroust sdílenou mezi generacemi. Budeme rády, když přizvete Vaše dcery, maminky, babičky či kamarádky. Dejte nám prosím vědět, zda dorazíte, na tomto odkaze: https://forms.gle/mYrTfxLNAKcnNSfX7 Sejdeme se v sále Amidy v Podmoklech, 16.30-19:30 h. Co s sebou? Pohodlné oblečení a něco k zakousnutí na společný stůl. Příspěvek je 200,- až 500,- podle vašich možností. Každá jsme ve svém životě jinde. Držíme se navzájem: když potřebuju, nechám se podpořit, jindy podpořím zas já.
Těšíme se na setkání!
Iva a Katka
S radostí vás zveme na nově otevřený kurz cvičení Čchi-kung / Osm kusů Brokátů pro klidnou mysl a harmonizaci těla. Cvičením vás bude provázet Káťa Marešová.
Začínáme 23. 9. 2024 od 9:30 – 11:00
Kurz pro začátečníky je v rozmezí 10 lekcí / v ceně 1 750 Kč.
Kapacita míst max. 12 + náhradníci. Kurz je uzavřený. Částka je hrazena před začátkem kurzu, nebo při první lekci.
Co se v kurzu naučíš:
Sestavu Osm kusů Brokátů / Ba Duan Jin, která je zaměřena na zesílení všech vnitřních orgánů, protažení páteře, posílení zad. Odstraňuje stres, únavu a napětí ze svalů. Zvyšuje nám fyzickou i psychickou kondici. Cílem cvičení je obnovit volný tok čchi, k čemuž je nutno odstranit blokády a strnulost. Kromě pohybového aparátu, na který mají vliv změny držení těla, zasahují dechová cvičení téměř až do tkání orgánů. Postupem času si člověk uvědomuje stále hlubší oblasti těla. V duchovní rovině člověk prožívá větší uvolněnost a zvýšenou citlivost vůči tvůrčím podnětům. Relaxační techniky pro uvolnění, dechová cvičení, přítomný okamžik, napojení se na tělo.
Čas pro sebe, který ti může poskytnout výživu pro tělo i duši.
Přihlášení a bližší informace je možné přes telefonní kontakt: +420 774 827 937 Káťa Marešová, nebo na stránkách www.katamaresova.cz
Přátelé,
od září si pro vás nachystala Eliška Koričarová nový kurz jógy. Můžeme se těšit na dynamické lekce. Já osobně mám velkou radost, že s její flow jógou přijde do Amidy nová mladá generace a energie. Rezervace a více info: 733 435 535
S radostí vás zveme na víkendový kurz Čchi-kungu určený pro mírně pokročilé. Více informací a rezervace místa na: www.cchikung-cviceni.cz
Zvu vás na vedenou relaxaci, tzv. joga nidru. Při této relaxaci docílíme hlubokého uvolnění těla a zklidnění roztěkané mysli. Projdete se pomyslně po svém těle a uvolníte svaly, zklidníte dech a vyčistíte mysl od mnoha myšlenek. Na závěr si užijete malou masáž hlavy. Každá relaxace bude tematicky zaměřená.
Cena: 250 Kč
Více info a rezervace na: tarujoga@gmail.com či 604 867 441
Zuzka Chabrová
