Autor: Adéla Procházková

Třetí workshop Tanec a malování proběhne tentokrát ve středu, a to středu 7. listopadu od 18.30. Jana ho chce tentokrát pojmout jako průchod vývojovými stupni – protančíme se od malého neviňátka až k zralé dospělosti.
V běžném životě býváme nuceni kultivovat svá jednání, nedovolíme si projevit se autenticky a často si ani nevšimneme, co všechno v sobě potlačujeme. Při dlouhodobější psychické zátěži a nedostatku projevení se, trpí především naše tělo.

Pokud máte chuť věnovat dvouapůlhodinový prostor sami sobě, uvolnit ze svého těla nahromaděné a nevyjádřené emoce taneční improvizací a intuitivním malováním, jste srdečně zváni.

Těšit se můžeme na zdravou a přirozenou formu sebevyjádření, Originálním způsobem uvolníme a vyjádříme niterné prožitky, myšlenky, emoce, příběh, postoj, vztahové vzorce a zároveň podpoříme vlastní autenticitu. Chybět nebude ani prostor pro vzájemné sdílení a analytický dialog.
www.arttherapy.cz

Předprodej na druhé setkání na: www.amidacentrum.cz/rezervace

Pro malou účast jsme filipínské léčení museli zrušit. 🙁

Milí přátelé,

v listopadu k nám do Amidy před svým návratem na Filipíny dorazí filipínská léčitelka Estela. Nejprve se začne hromadným léčením s požehnáním pro každého z vás (nezapomeňte si přinést vodu v lahvi pro požehnání modlitbou) a pak přibližně od 17.00 hod přijde čas na individuální léčení. Cena hromadného léčení je 150 Kč v předprodeji a 200 Kč na místě. Na individuální léčení je nutná rezervace předem. Cena individuálního léčení je 1000 Kč pro dospělého a 500 Kč pro děti (zahrnuje i cenu hromadného léčení). Doplatek za individuální léčení se platí až na místě.

Předplatné hromadného léčení: www.amidacentrum.cz/rezervace. Rezervace individuálního léčení: adela@amidacentrum.cz, 605 188 065

Chcete se dozvědět o Estele více? Koukněte na tento odkaz:
https://www.youtube.com/watch?v=qKgKF_r9gqw

Těšíme se na vás

Za Amidu Adéla

Přijměte pozvání na workshop výuky seberozvojových technik na téma práce s emocemi. Workshop bude prakticky zaměřený, tak abyste mohli být terapeutem sami sobě a vždy když je to potřeba. Na základě techniky, kterou se naučíte, budete lépe chápat svůj každodenní život, najdete si cestu k poznání sebe sama a odhalování tajemství Vašeho nevědomí.

Workshopem Vás provede Martina Marešová
https://regresni-terapie-dc.webnode.cz/

Cena: 200 Kč

Volné místo si rezervujte na regresniterapiedc@seznam.cz, nebo 732 622 161

Zdravé pánevní dno

Milé ženy,

máte jedinečnou možnost setkat se s akreditovanou lektorkou Školy pánevního dna Zdeňkou Václavkovou a dozvědět se více o kurzech Tajemství pánevního dna pohledem západu a východu I a II a zároveň zjistit stav vašeho pánevního dna z pohledu MUDr. Soni Hlavové, uroložky, zástupkyně klasické západní medicíny.

Na videu vám ukážeme, jak vypadá aktivita pánevního dna (elevace, lift) a pomocí přenosného ultrazvukového přístroje budete mít možnost zjistit, v jaké kondici jsou svaly toho vašeho pánevního dna. Výsledek se dozvíte okamžitě. Vyšetření provádí paní doktorka.

Představíme vám také jednu z pomůcek na posilování svalů pánevního dna MediLady, která je vhodná jak pro ženy trpící inkontinencí, poklesem orgánů pánve, ženy po porodu, případně ženy, které mají zájem preventivně předcházet tomuto intimnímu problému.

Jak vyšetření probíhá?

Sonda ultrazvukového přístroje se přiloží na podbřišek na sponu stydkou (postačí tedy pouze vyhrnout tričko). Přijďte s mírně naplněným močovým měchýřem, kartičkou pojištěnce a s dotazy, na které jste se třeba jinde bály zeptat.

Setkání je určeno ženám, které kurz Tajemství PD již absolvovaly, ale i ženám, které trápí bolesti zad a bederní páteře, inkontinence, pokles pánevních orgánů, gynekologické a urologické obtíže, problémy s otěhotněním.

Zarezervujte si vaši návštěvu:

Počet volných míst je omezený, zarezervujte si tedy své místo včas na tel. 723 358 606 Zdeňka Václavková, lektorka Školy pánevního dna nebo na zdenka.vaclavkova@ centrum.cz, FB Zdeňka Václavková.

Termín:

26.10.2018

Od 15 – 16 h

Od 16 – 17 h

Od 17 – 18 h

Vstupné 150 Kč

Zahrnuje konzultaci s lektorkou Školy pánevního dna a s MUDr. Soňou Hlavovou, vyšetření ultrazvukovým přístrojem.

Vážení příznivci potulování po lese,

ve spolupráci s Jiřím Rothem jsme pro vás přichystali další exkurzi, na které budeme poznávat houby a rostliny v lese. Tentokrát vyrazíme do lesů v okolí Kristina Hrádku. Sraz je 14. října v 9.30 u přístřešku u odbočky na Kristin Hrádek.

GPS: 50.8084050N, 14.1264681E

Milé ženy,

pro váš velký zájem o cyklus cvičení na pánevní dno Zdeňka přidala ještě jednodenní seminář Tajemství pánevního dna pohledem západu a východu I. Seminář se bude konat v sobotu 6. října od 10 hod.

Zde je více informací:

Trápí vás bolesti zad a bederní páteře, gynekologické obtíže, inkontinence, menstruační bolesti, problémy s otěhotněním?
Chcete se naučit aktivovat svaly pánevního dna, zpevnit postavu, zlepšit hormonální profil?
Metoda 3×3 je akreditována jako zdravotní cvičení.

Láká vás kurz Tajemství pánevního dna pohledem západu a východu I, ale nevíte, co si pod tím máte představit?

Jedná se o základní kurz, který má své pokračování v Tajemství pánevního dna II. Na kurzu se střídá cvičení s povídáním.
Nečekejte však cvičení v duchu Miroslava Tyrše, ale ani náročné posilovací cviky. Naopak, jedná se o velmi jemnou aktivaci svalů dna pánevního, které asi ani nevíte, že v těle jsou a kde tam jsou. Tyto svaly však nesou velkou zodpovědnost a vlivem současného způsobu života ochabují nebo mají tendenci k přílišnému stažení. Naučíte se cviky, které nelze natočit na video. Dějí se uvnitř našeho těla a pouhým okem zkrátka nejsou vidět.

Abyste věděly, co máte dělat, když dostanete pokyn “Aktivujte pánevní dno”, potřebujete vědět, jak to tam dole “chodí”, potřebujete si to prožít. Prožitek při cvičení je základem moderní fyzioterapie.
Nechoďte tedy s teniskami na nohou, ale v ponožkách, v pohodlném oblečení, s tužkou a papírem na poznámky.

Pánevního dna se týkají také naše emoce. Budeme si povídat o psychosomatice, vyzkoušíme bioenergetické cviky zaměřené na pánevní pancíř a dotkneme se energetické roviny, která je typická pro východní země.

Je to zajímavé, že? Zkrátka celostní přístup k našemu tělu, ve kterém propojíme naši západní medicínu s technikami z východu.

Mou učitelkou je autorka metody Renata Sahani Skálová, která je fyzioterapeutkou a zároveň má bohaté zkušenosti z Indie, kde částečně se svým indickým manželem pobývá.

Víc vám neprozradím, protože to chce dostatek času a také osobní setkání.

Kurz je vhodný pro všechny věkové kategorie žen. Není vhodný pro ženy v 1. a 3. trimestru těhotenství, ženy, které procházejí procesem umělého oplodnění nebo pro ženy vážně psychicky či jinak nemocné.

Moc se na vás těším.
Pro bližší informace kontaktujte lektorku Školy pánevního dna Zdeňku Václavkovou, 723 358 606, zdenka.vaclavkova@centrum.cz

Vstupné 1 500 Kč (záloha 600 Kč). Cena zahrnuje skripta, která obdržíte od lektorky.

Termín – sobota 6.10.2018, od 10 do 18 h s polední pauzou na oběd. Pokud si donesete vlastní svačinu, majitelé Amidy moc ocení, bude-li vegetariánská.
Předprodej: www.amidacentrum.cz/rezervace
Kontakt: Adéla Procházková tel. 605 188 065
e-mail: adela@amidacentrum.cz

Bohužel jsme museli pro nemoc dnešní meditaci zrušit.

Děkujeme za pochopení

Zlatka, Adéla a Jarda

Přátelé!

Mám obrovskou radost, že opět po roce uvítáme v Amidě na přednášce Pjéra la Šé’ze!
Téma východu a západu úplně neopouštíme, i když bude tentokrát uchopeno úplně jinak. 😉 Vstupenky si můžete objednávat už teď.

Kdy: úterý 16. října 2018 od 18 hod
Kde: relaxační centrum Amida, Pivovarská 9/38, Děčín IV, Podmokly 405 02, vstup dvorem
cena: 200,- Kč v předprodeji, 250,- Kč na místě
předprodej vstupenek: www.amidacentrum.cz/rezervace
organizátorka: Adéla Procházková, adela@amidacentrum.cz, 605 188 065

vstup do sálu bez obuvi – přezůvky prosím s sebou 🙂

Za celou Amidu vás srdečně zve a moc se na vás těší Adéla

Přátelé,

mám velkou radost, že se nám podařilo opět po roce domluvit s Tonym Ackermanem další cyklus 8 meditací vycházející z konceptu mindfulness (všímavost). Začínáme 4. října, kdy proběhne ukázková lekce zdarma. Rezervovat si své místo můžete u mě na tel.č.: 605 188 065 či emailu: adela@amidacentrum.cz.

Za Amidu Adéla