Těšíme se na vás 🙂
Zlatka, Adéla a Jarda
Moji milí,
Soňa s Pepou, naši čerství maséři, kteří začali od června pracovat v Amidě, si pro vás nachystali další velmi užitečný workshop na téma masáže zad a šíje. Rezervujte si svá místa přímo u nich (viz leták níže). 🙂
Přátelé,
příští úplněk vychází na 5.7. a my se v Amidě od 20 hod můžeme těšit na společnou meditaci. 🙂 Jste srdečně zváni.
Zlatka, Adéla a Jarda
Přátelé,
v červnu se bude úplňková meditace konat pár dnů po skutečném polostínovém úplňku, který má nastat už tento pátek. My si zameditujeme ve středu 10. června od 20 hod. Vezměte si s sebou prosím vlastní deku, ponožky a pokud máte, i podložku. Děkujeme za pochopení
Moc se na vás těšíme
Zlatka a Adéla
Láká vás kurz Tajemství zdravého pánevního dna, ale nevíte co si pod tím máte představit?
Jedná se o základní kurz, který má své pokračování v Tajemství pánevního dna II. Na kurzu se střídá cvičení s povídáním.
Nečekejte však cvičení v duchu Miroslava Tyrše, ale ani náročné posilovací cviky. Naopak, jedná se o velmi jemnou aktivaci svalů dna pánevního, které asi ani nevíte, že v těle jsou a kde tam jsou. Tyto svaly však nesou velkou zodpovědnost a vlivem současného způsobu života ochabují nebo mají tendenci k přílišnému stažení. Naučíte se cviky, které nelze natočit na video. Dějí se uvnitř našeho těla a pouhým okem zkrátka nejsou vidět.
Abyste věděly, co máte dělat, když dostanete pokyn “Aktivujte pánevní dno”, potřebujete vědět, jak to tam dole “chodí”, potřebujete si to prožít. Prožitek při cvičení je základem moderní fyzioterapie.
Nechoďte tedy s teniskami na nohou, ale v ponožkách, v pohodlném oblečení, s tužkou a papírem na poznámky.
Pánevního dna se týkají také naše emoce. Budeme si povídat o psychosomatice, vyzkoušíme bioenergetické cviky zaměřené na pánevní pancíř a dotkneme se energetické roviny, která je typická pro východní země.
Je to zajímavé, že? Zkrátka celostní přístup k našemu tělu, ve kterém propojíme naši západní medicínu s technikami z východu.
Mou učitelkou je autorka metody Renata Sahani Skálová, která je fyzioterapeutkou a zároveň má bohaté zkušenosti z Indie, kde částečně se svým indickým manželem pobývá.
Víc vám neprozradím, protože to chce dostatek času a také osobní setkání.
Kurz je vhodný pro všechny věkové kategorie žen. Není vhodný pro ženy v 1. a 3. trimestru těhotenství, ženy, které procházejí procesem umělého oplodnění nebo pro ženy vážně psychicky či jinak nemocné.
Moc se na vás těším.
Pro bližší informace kontaktujte lektorku Školy pánevního dna Zdeňku Václavkovou, 723 358 606, zdenka.vaclavkova@centrum.cz
Rezervace míst a platba záloh: www.amidacentrum.cz/rezervace
Přátelé,
že nás jóga smíchu a smích baví, domluvili jsme se s Davidem Zahradníkem a na jaře si v Amidě vyzkoušíme další pěknou řádku smíchocviků. 😀 Vezměte si s sebou prosím ponožky, deky a pokud máte, tak i vlastní podložky. Díky za pochopení!
Jóga smíchu (hasya yoga) je jedinečný koncept cvičení, který je založen na vědecky ověřeném faktu, že se každý může smát bez důvodu, vtipu, humoru, komedie či jiných vnějších podmínek.
Více na: www.jogasmichu.cz
Vstupenky jsou již teď k mání na: www.amidacentrum.cz/rezervace
Přátelé,
srdečně vás zveme na úplňkovou meditaci, jejíž datum jsme zvolili na pondělí 11. května. Úplněk přijde už 7. května a jedná se o třetí superúplněk za sebou v řadě. Abychom se mohli sejít, zvolili jsme datum 11. května, kdy přijdou další koronavirová uvolnění. Pojďme se tedy společně uvolnit. 🙂 Prosím rezervujte si tentokrát své místo kvůli omezené kapacitě předem. Děkujeme a velmi se na vás těšíme
Zlatka a Adéla
P.S. Nezapomeňte své roušky doma. 😉
Přátelé,
na další přednášku s Jirkou Růžičkou se můžeme těšit 23. dubna a věřím, že téma Děti a rodiče bude zajímavé nejen pro rodiče menších dětí. Vstupenky jsou již nyní k prodeji na: www.amidacentrum.cz/rezervace
Těšíme se na vaši návštěvu 🙂
Srdečně vás zveme další tanečně pohybovou arteterapii pro dospělé, tentokrát na téma Struktura a volnost. Poznejme v tanci a malování, co je nám více přirozené a jak můžeme dostat do rovnováhy strukturu a volnost. Spontánním malováním vyjádříme zážitek z tematického tance. Vstupenky si můžete již nyní zakoupit na: www.amidacentrum.cz/rezervace
Těšíme se na vás
Jana a za Amidu Adéla
